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核心價(jià)值觀(guān):誠(chéng)信、創(chuàng)新、服務(wù)企業(yè)核心: 誠(chéng)信 企業(yè)精神: 團(tuán)結(jié)拼搏、開(kāi)拓求實(shí)、滿(mǎn)足用戶(hù)、科技進(jìn)步。 客戶(hù):為客戶(hù)提供高質(zhì)量和最大價(jià)值的專(zhuān)業(yè)化產(chǎn)品和服務(wù),以真誠(chéng)和實(shí)力贏(yíng)得客戶(hù)的理解、尊重和支持。市場(chǎng):為客戶(hù)降低采購(gòu)成本和風(fēng)險(xiǎn),為客戶(hù)投資提供切實(shí)保障。 發(fā)展:追求永續(xù)發(fā)展的目標(biāo),并把它建立在客戶(hù)滿(mǎn)意的基礎(chǔ)上。 關(guān)于“為合作伙伴創(chuàng)造價(jià)值”公司認(rèn)為客戶(hù)、供應(yīng)商、公司股東、公司員工等一切和自身有合作關(guān)系的單位和個(gè)人都是自己的合作伙伴,并只有通過(guò)努力為合作伙伴創(chuàng)造價(jià)值,才能體現(xiàn)...
瑜伽教程
根據(jù)研究統(tǒng)計(jì),高達(dá)67%的媽媽會(huì)在產(chǎn)后出現(xiàn)下背疼痛問(wèn)題。也就是說(shuō),3個(gè)產(chǎn)后媽媽中就有2個(gè)有下背痛困擾;究其原因,原來(lái)產(chǎn)后媽媽的體態(tài)不良,就是導(dǎo)致下背痛的最主要因子。所以,調(diào)整媽媽們的不良體態(tài),是拯救下背痛的不二法門(mén),那么讓我們來(lái)看看。
有氧運(yùn)動(dòng)
近年喜愛(ài)在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的跑步人們的比例近乎于待在室內(nèi)練習(xí)重訓(xùn)的健身愛(ài)好者。不論你喜歡哪一種運(yùn)動(dòng)模式,在開(kāi)始一個(gè)新運(yùn)動(dòng)之前,如果能配合一些肌力的加強(qiáng)訓(xùn)練,不僅對(duì)于跑步本身的速度提升快速有效,同時(shí)也能延續(xù)自己想要繼續(xù)跑下去的動(dòng)機(jī)。
減肥瘦身
1.Alternating Foot Reach 交叉輪替碰腳步驟1:雙腳打開(kāi)超過(guò)肩膀,雙手打直交疊于前方。步驟2:將上半身向左邊傾斜,將雙手往左腳腳尖觸碰,再起身?yè)Q邊。(兩邊為一次,約做20-30次。)2.Alternating Lunges With Twist 弓箭步扭轉(zhuǎn)
體育訓(xùn)練
跳繩,它其實(shí)是非常好的有氧訓(xùn)練的一項(xiàng)器材,跳繩簡(jiǎn)單又便宜、不論在任何場(chǎng)地和任何時(shí)間都能輕松使用。而除了有氧之外,跳繩不僅能鍛煉下半身的肌群外,也能訓(xùn)練手臂與肩膀和節(jié)奏感與反應(yīng),更可以拿來(lái)做全身性的伸展運(yùn)動(dòng)。
擁有健美身材的秘訣在于持之以恒的堅(jiān)持 盡可能的將健身運(yùn)動(dòng)、保健信息普及到所有公民,提供網(wǎng)絡(luò)綠色通道,讓人人享有健康。